心理如何應對工作壓力?三大方法助您把工作壓力轉化成優勢#工作壓力 #心理健康 #職場心理問題 #生產力 職場心理健康是一個存在已久的嚴重問題,很多在職成年人因工作壓力患上心理疾病。壓力是會因應個人對各種事件的要求而產生的正常身體反應。根據醫學報告,壓力是指我們的交感神經系統刺激腎上腺素和皮質醇,使我們增強體力和精神集中力,以...
心理一文看清三個助您改善職場心理健康的策略#職場心理問題 #行爲健康 #工作環境 #尊重員工 #可持續發展 在全球COVID-19疫情的陰霾下,員工們的心理健康受到影響,對他們的心理造成沉重打擊。根據世界衛生組織的報道,近 10 億人患有精神障礙,全球數十億人的行爲健康受到 COVID-19的影響。...