心理如何應對工作壓力?三大方法助您把工作壓力轉化成優勢#工作壓力 #心理健康 #職場心理問題 #生產力 職場心理健康是一個存在已久的嚴重問題,很多在職成年人因工作壓力患上心理疾病。壓力是會因應個人對各種事件的要求而產生的正常身體反應。根據醫學報告,壓力是指我們的交感神經系統刺激腎上腺素和皮質醇,使我們增強體力和精神集中力,以...