現在Work From Home，留在家裏開啓電腦就可以開始工作，省卻不少交通時間，還可以睡晚一點。不過，現實是不是真的這麽美好呢？不少網民都在討論區抱怨WFH後，工作時間延長，很難準時下班。即使下班了，上司仍會透過通訊軟件拜托自己完成某些項目。難道在家工作就代表「 有返工無放工」？
有網民在討論區分享自己原本請假陪伴家人和休息，但是早上突然收到上司傳送訊息要求事主幫他處理文件，並在午休前呈交。事主擔心拒絕上司後會面對後果，只好在前往找家人吃飯的路途中完成工作。
亦有其他網民指在家工作後後，因爲無法與同事見面而增加使用電話聯絡的頻繁度；上班時間提早30分鐘外，下班時間更延遲了1.5小時。下班後仍要開會和收到電話，幾乎全日都在上班。
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不少網民都同意在家工作後工作量增多，也沒有了下班的感覺。即使下班後，上司仍會打電話或者發送訊息詢問工作詳情。疫情在家工作，員工少了與同事接觸相處的時間，加上工作時間的延長，嚴重影響不少員工的心理健康，爲員工帶來壓力。工作與生活平衡，讓他們有高質素的休息時間，對於員工緩解工作壓力尤其重要。
雖然在家工作工時延長，但是都不要放過任何讓自己休息放鬆過的機會。無論做運動、煲劇，還是玩Board Game，不妨做一些令自己減壓的活動。
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